健康第一

皆さんこんにちは。

東京都出身 高校2年生 16歳 髙橋未来虹です！









影山優佳さんの活動復帰が発表されました！

私は加入前のテレビに映る影山さんしかわからないので、こうして一緒に活動させて頂けるのを心待ちにしていました。

おひさまの皆さんにとってはもちろん、私にとっても本当に嬉しいことなんです！

直接お会いしたことはありませんが、これからお仕事でご一緒させて頂けると考えると、とてもワクワクします！

影山さんにご連絡させて頂いたのですが、同じアーティストさんが好きだと判明したので、いつかそのお話もできたらいいな、と思っております。

影山さん、これからよろしくお願い致します。🙇🏻‍♀️









前回のブログの最後にオススメの曲を紹介しましたが、今回は食べ物編で2つ



1つ目はバナナヨーグルト🍌


バナナヨーグルトは、バナナを一口サイズに切って無糖のヨーグルトに混ぜるだけ

料理下手の私でも超簡単にできます

果物が苦手でも、なぜか昔からバナナは食べられたんですよね〜

これだけでは足りないので私はパンとか食べちゃうんですけど、朝ごはんにオススメです



2つ目は豚キムチ🐖


キムチが余っていたから母と姉が作ってくれたのですが、美味しすぎてびっくりしました

家族揃ってハマってしまい、一昨日も食べました

豚肉をごま油で炒めて、その後キムチを投入

多分手順はこれだけです

こちらも簡単なのでぜひ👌🏻




OFF感が凄い





けど気にしません




なんか今日健康的なブログになりそう

次はお家での運動の話


先日TAKAHIRO先生のリモートレッスンを受けさせて頂きました☄️

汗だくになって踊るのはやっぱり楽しかったです

こういう状況下でもレッスンをしてくださったTAKAHIRO先生、本当にありがとうございました！



それと、最近森本が太ももに効くトレーニングの動画を送ってくれて、

音楽ゲームの画面に曲が流れていて、タイミングに合わせて足パカをするんです

それが本っっっ当にきつくて、終わった後足が小鹿みたいになりました

翌日はもちろん筋肉痛です

森本は何回かやったみたいですが、私は2回でギブでした

でももの凄く効いてる感じがするので、森本には感謝です







皆さんも今までと同様、健康にはお気をつけ下さい

お会いできる日が来るまで、私のブログでも読み返して下さったら嬉しいです




今日はここまでです。
最後まで読んで下さってありがとうございました。

髙橋未来虹